站桩的正确姿势，怎么站桩
怎么站桩这个嘛站庄就是站马步差不多拉就是站庄是在在木头上马步就是随便找个地方就可以拉！！！{0}2，正确站桩的方法是什么站桩的正确方法图解大全快捷键说明空格:播放/暂停Esc:退出全屏↑:音量提高10%↓:音量降低10%→:单次快进5秒←:单次快退5秒按住此处可拖拽不再出现可在播放器设置中重新打开小窗播放播放出现小问题，请刷新尝试{1}3，站桩时究竟是前脚掌着地还是后脚掌着地总感觉前脚掌离地是有问题的！应该是脚趾抓地，脚跟脚趾都要受力。先要做到头正身直，含胸拔背全身放松，下蹲时膝盖不要超脚尖！重心应在...
更新时间：2023-09-03标签： 站桩的正确姿势站桩正确姿势 全文阅读