男生如何让胸变小变平，男生乳房怎么变小
男生乳房怎么变小多做能锻炼胸肌的运动，如俯卧撑等，坚持最重要。我摸了很久都没有大，请指教{0}2，怎样把胸变小男生俯卧撑可以很好的锻炼胸肌，胸前的肥肉既然就瘦下来了变成硬邦邦的肌肉。不过要坚持锻炼，每天锻炼20个，一周后往上加至30个，差不多这样锻炼。一个月左右就有效果。{1}3，男生怎么锻炼能把胸部变平不是要练成胸肌要是想把胸部练平的话不能做俯卧撑因为俯卧撑主要是。练腹肌胸肌的时间长了当然胸部很凸出来了不能做任何运动俯卧撑绝对有效。。。~！一天30个--。1组10个每天做5组。。坚持1个月就有成效了...
更新时间：2023-02-18标签： 男生如何让胸变小变平男生如何变小 全文阅读