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摩登舞女士架型,摩登舞女士架型僵硬怎么办打

来源:整理 时间:2023-06-30 19:00:14 编辑:问贝网购 手机版

1,摩登舞女士架型僵硬怎么办打

因为脊柱力量不够 或者不会使用 搭架型的时候背先立直 往上拔 然后双手打平 再收回 架型不是越大越好 容易松 因该从自己能接受的范围开始 支撑上半身的是脊椎的力量 手自然就放松了 这样也可以坚持很久 架型也很稳定不会跑

摩登舞女士架型僵硬怎么办打

2,摩登舞的身体架形如何做的好

【摩登舞女伴架形及保持】首先要放松的站好,然后将重心放在两脚的脚掌。这时候您会感觉前倾,去改变前倾的状况:把您的胯部向前,并且向上捧起。这时候您会自然的弯曲膝部。再拉长您的脊柱,然后轻轻的打开您的胸腰。注意:要将您的头部向斜向远处拉长;然后让两只手臂象“捧起一个很大的圆球”;并且保持您和男士的握执的手,正好在您与男士两人头部中间的那条线上。要保证您与男子从中腰到膝部都能轻松的接触后,再将您的重心的百分子七十放在左脚的脚掌内侧。运行当中,要多去考虑您左边的空间;少去考虑右边。太注意身体右边的空间,必然会造成-男女舞伴之间,互相挤压;互相阻碍,必然会越跳越紧;越跳越累,越跳越出不了步伐。应该说:右边的空间-是男女舞伴的共用空间,应该保持初始的松紧状态.自始至终都不应该改变,舞蹈中只是需要保持,而并不需要多去考虑。相反,要考虑的应该是左边的空间。事实上我们舞蹈中的很多技巧都是靠左边空间的优势发挥出来的.比如说华尔兹的四大技巧,有三个都是靠发挥左边的空间做出来的.....关于摩登舞男女架型及形体训练,在微信“尚舞新闻直播室”里,有更系统的解答!希望采纳,谢谢!森山舞姿矫正器对于塑造标准架型有较大帮助

摩登舞的身体架形如何做的好

3,摩登舞的要点

【摩登舞】要想跳舞好看有美感,唯有保持“三直”&“三条线”优雅舞蹈的最基本的技术特征:唯有加了张力的、有延伸的、有内在韵律的线条型体。 要想跳舞好看有美感,唯有保持“三直”(一)【身体要正直】 立腰,提臀,打开双肩,后背平直,脖子要伸直,要感觉有一股气要冲破头顶而出。 能做到这些,身体就能克服自然状态,保持跳舞所需要的那种正直。 注意,身体要直并不是要使身体紧张,以致从面部肌肉到脖颈部都僵硬起来。用僵直的身体跳舞,不会带来美感。 在跳舞的过程中,不论是站立、下蹲还是跳跃,身体都需要一种正直而自然的美。 【手臂要伸直】 手臂伸直: 从肩膀开始至手指尖,应该一点点低下去。在肩头上滴水,可以使它沿着大臂、小臂一直顺着手指尖渐渐流下去。能够大体上达到这种要求,手臂也就显得长而圆了。如果手臂弯曲得过大,滴水就流不到手指了,那样,将会破坏手臂的美。除此之外,手指也要松弛、自然,不要因为故作姿态,而使手指僵直。 舞姿的美主要表现在上身,而上身又主要表现在手臂上,如果手臂理顺了,也就带来了美感上的享受。 【腿部要伸直】 腿的线条美与不美,不在于抬得高与不高,而在于有没有伸直。一个腿抬得很低的舞姿不见得就不好看。当然,也有使腿弯曲的舞姿。 会跳舞的人,有弯腿或是勾脚的动作,不是因为跳舞的人不会伸直腿、不会绷起脚,而是彼时彼地需要她那样做出特殊韵味。 切记一定要会伸直腿,这样学会绷脚,跳舞时不仅别人看着美,自己也会觉得舒服。 跳舞能不能有美感需要练习,并不是一蹴而就的。跳舞时时时刻刻记住这三点,加上持之以恒地练习,一定能跳出不一样美的自己! 要想跳舞好看有美感,唯有保持“三条线”(二)女生的架型有三条线: 一是右脚尖经胯到头要形成一条斜直线(将右胯提起高于左胯);二是双肩要与地面平行成一条平行线,不能一侧高一侧低(大部分女生在做右侧大斜线后,易出现左侧松懈,左肩向下掉的问题,这样一来会影响自己架型的美感,二来男生就会感觉到你架子很重、你的中段不饱满,二人搭不实在);三是自胯部经背部到头顶的一条弧线。前二条直线是女方自己做的,第三条弧线一定要等男方来打开自己,不能自己主动做,很多女生都是没等男方来打开自己(男生要收缩自己右侧后背肌,向前向上推左胸椎来来打开女方),而是自己迫不急待的就打开了,这样会带来如下问题: 1、男方会失去领舞的机会, 2、双方没有身体的呼应关系, 3、女方不能享受到男方打开自己的愉悦,作为女方,在跳摩登时,就是一位贵夫人,是淑女,不要象个老妈子那样,大事小事儿都自己做。 有位老师讲的好,摩登最高的境界是合二为一,女生的所有动作都由男生而出。

摩登舞的要点

文章TAG:摩登舞女士架型摩登摩登舞女士

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