让胸变大的方法，怎么可以让胸部大起来

1，怎么可以让胸部大起来

引体向上和俯卧撑多行

怎么可以让胸部大起来

2，胸小怎么能让胸变大

让男人揉一揉啊，肯定大

胸小怎么能让胸变大

3，什么办法能让我的胸部变的大点啊

一个很简单的办法哦，就是每天睡觉之前揉一揉，真的，我女朋友就这样，还有多吃豆类食品

什么办法能让我的胸部变的大点啊

4，请问一下做什么才可以把胸部变大

指导意见：您好，如果您已经25岁了，那应该说乳房发育已经完成了，除了做隆胸以外，应该没有别的什么方法了

5，怎样才能使胸部变得大一点

多跑步.做俯卧撑

第1招——夹书丰胸招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。第2招——催眠丰胸招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。第3招——呼吸丰胸招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。

长期坚持做扩胸运动