怎样提高持久度和硬度，怎样才能硬起来更持久

1，怎样才能硬起来更持久

加强体质锻炼调理好身体即可

怎样才能硬起来更持久

2，如何增加硬度

你吧它加温到300-500度之间你在用机油湛火即可，

浸泡变色可以，柴木变硬木方法没听说过，如果想充硬木可以浸泡后注铅

如何增加硬度

3，硬度和持久度不够怎么办

1 锻炼2 吃药3 手术4 用绳子捆住根部

您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《告向我咨询和治疗的各位朋友》上海龙华医院-中西医结合泌尿外科-应荐副主任医师

硬度和持久度不够怎么办

4，感觉不持久怎么才能让它一直硬着

不持久就换粉底液，比较持久，蜜粉用刷子上不会厚，很自然，脸是容易出油才花妆就用控油膏

先去当地正规人民医院做些检查，正规医生好做的。然后把结果上传。网上不能诊治的。会给你建议。回复专家:上海仁济医院-男科-韩银发副主任医师

5，如何提高房事的持久度

忍住,唔谢

用药

多锻炼身体，身体好，时间就长

让对方的性感来坚持你的意念会加长时间的哦

这个好像是两个人的事情！

在每一次的临界点.稍微忍一忍,很久之后会时间长的还有就是不要一味抽插.要调节自己.

6，怎么练持久度

通常来讲崔，治疗阳痿早泄需要检查出原因情，我建议你应该去正规的昏，综合性的医院泌尿外科或者男科检查谜，阳痿严重的话需要尽早诊断治疗微，根据诊断的病因进行针对性的治疗，这样的治疗效果会比较显著㏕㎞㎝。

身体素质好是关键

锻炼可以延长时间的。锻炼PC肌可以使人更加持久，那么怎么锻炼呢：我学健美，以下是我个人对你问题的解答理解，希望对你有所帮助。 1，提肛。即使像尿那样一缩一放，可以锻炼到里面肌肉。--PC肌 2，仰卧起坐有帮助，不过科学研究证明，下腹强健的人PC肌控制能力更强一些，所以建议楼主着重训练下腹。可以用：仰卧提膝，这一经典动作。 3，腰部肌肉的强健与否会影响该肌的持久力程度。所以可以用：山羊挺身，杠铃硬拉，两个动作。 4，据说力量运动员一次性活动后他们大腿的力量会下降0.4%左右，所以应该加强腿部肌肉的训练：杠铃硬拉，大重量的杠铃深蹲。