睡衣的好处，裸睡好还是穿着睡衣睡觉好

1，裸睡好还是穿着睡衣睡觉好

裸睡益身心健康一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。四、有助于神经压力的调节。五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。

裸睡好还是穿着睡衣睡觉好

2，为什么睡觉要穿睡衣

穿睡衣比较轻松啊！

因为床上的一些纤维组织对人有害，穿睡衣可避免伤害。而且，穿别的衣服容易起皱，睡衣材料较不易起皱

那纯粹是个人习惯专家曾说过裸睡对身体最好

可以选择不穿啊

为什么睡觉要穿睡衣

3，睡觉穿睡衣有必要吗

其实裸睡是最健康的睡眠方式.穿睡衣的目的就是宽松,比穿内衣对身体的压力小,可以完全放松身心,得到更好的休息.

没有，无任何作用

没问题,不过你发现了吗?不穿睡衣被子很容易脏的~~~~~~反正我是从来不穿,不习惯.那就多洗被子贝~~~

睡觉穿睡衣有必要吗

4，和衣而睡有啥好处

其实裸睡比较健康，不过你要经常换被子！为了减少麻烦大家都穿睡衣（至少2件.每天一件轮换）！裸睡，不经常换被子容易生病，比如感冒，因为人睡觉的时候身体会排泄有害物质，被子不换时间长了有害物质就会很多

因为在睡眠时,一方面人的中枢神经系统活动减慢,大脑、肌肉进入休息状态,心脏跳动次数减少,肌肉的翻身运动和紧张度减弱。此时脱衣而眠,可很快消除疲劳,使身体的各器官得到很好的休息。另一方面,由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质,此时若和衣而眠,无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发。衣服对肌肉的压迫和摩擦,还会影响血液循环,造成体表热量减少,即使盖上较厚的被子,也会感到寒冷。

5，穿睡衣睡有什么好处

穿睡衣睡觉好处多　　◎有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。　　◎可防多种疾病。人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关；中、老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关；冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。　　◎讲卫生。人们在工作、生活、学习的交往中，必然带有病菌。而穿睡衣睡觉就可以解决交叉感染问题。　　分享一下裸睡的四大好处,男女皆益.　　一.有利于皮肤健康,帮助毛细血孔充分呼吸,有利于肌肤恢复弹性和润泽.　　二.有利于保持体形.人的身体处于自然状态是最有利体形恢复的,相反,人力塑造体形只会在短时期内见效, 如果夜晚仍不给身体解放会影响健康体形.　　三.针对特殊群体,女性而言可以防止引发乳腺癌　　四.晚上穿睡衣,容易勒紧身体,特别是上腹和小腹挤成一块块,导致腹部不均匀.

6，为什么人睡觉的时候要穿睡衣啊

比较舒适啊！穿外出的衣服，会导致它们变形，有损形象。也可以不穿，但是不穿会带来一些不必要的麻烦，当然，如果不习惯，也可以选择自己喜欢的衣服睡觉。

不穿衣服睡觉,浪费衣服了,不能让衣服闲着啊

避免某些人梦游时裸奔!!

比较舒服，至少没那么束缚

◎有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。 ◎可防多种疾病。人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关；中、老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关；冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。 ◎讲卫生。人们在工作、生活、学习的交往中，必然带有病菌。而穿睡衣睡觉就可以解决交叉感染问题。

夜里有什么事，形动方便。

保暖啊。谢谢采纳

7，睡衣的真正作用

我不是这样理解的。穿着衣服睡觉很难受。睡衣主要是给演员用的，总不能电视演个晚上的事，大家都光着屁股吧？？有了睡衣，才有了晚上的戏码。

1、有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。　　2、可防多种疾病。人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关;中、老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关;冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。　　3、讲卫生。人们在工作、生活、学习的交往中，必然带有病菌。而穿睡衣睡觉就可以解决交叉感染问题。体弱多病的老人卧床久了，难免会长出褥疹，如不抓紧治疗，还会进一步发展成为褥疮。褥疮瘙痒难耐，抓破后不易愈合，会引起皮肤软组织溃烂和坏死，使很多老人痛苦不堪。

那也要看你穿睡衣做啥，有些是穿睡衣睡觉的，有些是把睡衣当家居服在穿；还有就是看你穿什么面料的睡衣，真丝睡衣有爽滑透气、保健皮肤的功能，至于其他的就一般般了