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十八岁了还是平胸怎么办,我是18岁女生为什么还是平胸

来源:整理 时间:2023-08-01 06:48:32 编辑:问贝网购 手机版

1,我是18岁女生为什么还是平胸

这个跟个人发育早晚有关,18岁平胸的也很正常的。保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。具体方法:1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。4.体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。

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(1)按摩法 其实按摩法算是最古老最实在的一种方法了,每天坚持对胸部按摩半个小时,可以促进胸部血液循环加快,对乳腺再生、丰胸有显著的作用,因此想要丰胸效果好,坚持按摩也是一个极其不错的方法。 (2)食疗法 在我们的日常饮食当中也有很多食物具有丰胸的效果,其中木瓜、鸡脚以及猪蹄等,都可以帮助增加胸部脂肪,对丰胸是极有帮助的,有需要丰胸的女性朋友可以在日常饮食当中多注意护理。 (3)运动   双手对握拉索,上半身微微前倾,双脚前后分开站立,前面的膝关节保持微弯;胸部发力内夹,带动双臂向内聚拢,在胸部前方汇合,停顿1-2秒;缓缓张开双臂,至肘部与肩同高或略高于肩部,重复。 (4)选择尺寸正确的内衣 如果想要自己的胸部发育得更好,就一定要选择符合自己尺寸的内衣,千万不要为了挤出一点乳沟,就选择比较小的内衣,这样会束缚胸部血液循环,长期下去可能会引起胸部扁平、下垂等问题出现。 (5)多摄取维生素 想要丰胸的女性,在日常饮食当中应该多吃维生素丰富的食物,尤其是维生素C、维生素B族丰富的食物,这些维生素对于丰胸是很有帮助的。

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3,十八岁胸小怎么办

每个人因为基因遗传、生活环境、饮食习惯等不同因素,导致身体的发育时期各不相同,有或早或晚的区别。女生都会特别在意自己胸部乳房的发育,都希望自己的胸部在青春期时可以从无到A杯一直长大,甚至到达更大的D/E/F等,那么对于18岁的女孩子胸部还没有发育胸仍然很小怎么办?1、就医诊断如果18岁乳房还没有发育就要考虑是内分泌异常所致,可能的原因是雌激素水平过低,此时有必要进行就医诊断。一般女生进入青春期后体内雌激素水平会显着提高,继而促进乳房发育,且乳房最终的大小和丰满程度基本就取决于雌激素水平,所以18岁依然是平胸的话很可能是激素异常所导致,应该引起重视。2、补充营养乳房发育需要脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和微量元素等营养物质,所以保证饮食均衡、营养充足是乳房发育的重要条件。一些女生为了保持良好身材而偏食挑食,这对于乳房发育十分不利,很常见的一个现象是比较瘦的女生胸部一般都不会太大,所以科学健康饮食尤为必要。3、乳房护理除了医学治疗、日常饮食外,乳房的护理不可忽视。包括穿戴合适的胸衣,坚持胸部按摩,保持良好坐姿、睡姿等,这些对于乳房正常发育影响重大。对于胸小的妹子,丰胸是一个漫长的综合性工程,所以必需要坚持且有耐心。另外,至于药物丰胸、手术丰胸等方式不建议采取,风险太高。

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