胸下垂了还能变挺吗，如何让胸部下垂外扩上挺

1，如何让胸部下垂外扩上挺

可以通过外科手术改善，如果你想了解更多都可以问我的，祝健康！

如何让胸部下垂外扩上挺

2，胸部下垂后就不可能再恢复了吗

是的，除非整一下

很难恢复

是的，除非整一下~

胸部下垂后就不可能再恢复了吗

3，产后胸部下垂有什么办法再挺起来吗

隆胸手术啊，我也推荐泉州阳光，我朋友做过，效果很好。不说他老公都不知道是假的·

隆胸做手术

产后胸部下垂有什么办法再挺起来吗

4，胸部下垂的厉害有什么好办法吗

胸部下垂的情况有两种方法可以解决,一、假体隆胸手术一次完成,切口在腋下,术后不影响哺乳及乳房检查。二、自体脂肪移植隆胸,手术针孔微创,不留疤痕。施尔美技术成熟,效果好,安全可靠.。

l隆胸手术

可以做假体隆胸，现在的技术都比较成熟了，只要去正规的大医院就能放心，像我们临沂的中医院就很好。

5，天生胸部下垂不坚挺怎么办

【爱多邦整形】乳房下垂是中年女性常见的问题，要想使下垂的乳房尽可能恢复原来的位置和形状，必须接受乳房上提手术。乳房上提术可在任何年龄施行，但通常都在乳房发育停止后进行手术，因为手术是将乳腺导管和乳头完整上提，一般不影响正常哺乳。如果出现乳房下垂，但大小合适，乳房空虚，缺乏韧性；乳头乳晕指向下方，位置低于乳房下皱褶；有时两个乳房发育不一致，一个位置正常坚韧，而另一个不同，可以考虑做乳房上提整形手术。　　手术前，整形外科医生将对乳房进行检查和测量，了解乳房的大小、形状、皮肤的质地及乳晕和乳头的位置等。同时要掌握药物过敏情况、是否接受过治疗、现在服用的药物等全面信息。最常见的乳房上提术包括3个切口：一个切口环绕乳晕；另外一个切口从乳晕底部垂直向下，至乳房下皱褶；第3个切口沿着乳房皱褶的自然弯度。医生切除过多的乳房组织、脂肪和皮肤后，将乳头乳晕升至较高部位。乳晕因牵拉通常较大，需要缩小。将乳晕上方的皮肤拉下，围绕乳晕缝合，重塑乳房。通常乳头和乳晕仍然和其下的组织相联，这样可保持其感觉。乳房上提手术有许多方法，医生会根据乳房的形态和乳晕的大小以及下垂的程度，为接受手术者选择最合适的方法。

6，如何让胸变挺

一、积极补充营养青春期是孩子长身体的关键时期，这个时期需要补充充足的营养成分，营养不足可能会造成女性身体发育出现问题，特别是乳房的发育需要充足的蛋白质和脂肪，所以女孩子一定要多吃一些含有丰富蛋白质和脂肪的食物，比如各种粗粮、鸡蛋、牛肉、牛奶之类的食物一定要多多吃一些哦。二、不要束胸女孩子青春期身体上会出现很多的变化，特别是胸部是青春期最先发育的一个部位，女孩子往往一开始的时候无法接受胸部隆起，总是觉得自己的胸部隆起是一件很不好的事情，于是总是喜欢讲胸部束缚起来，其实这是非常错误的，女孩子束胸可能会造成乳房发育不良哦，所以为了促进胸部的发育一定不要穿紧身衣束胸哦。三、多做有氧运动想要让胸部发育的比较好的话就需要多多做一些有氧运动，比如跑步、推哑铃、如果想要锻炼胸部的肌肉还可以多做一些扩胸运动，多做一些俯卧撑等，运动可以促进胸大肌的发达，能够让胸部看起来更加的挺拔丰满一些。四、适当做胸部按摩女性想要让自己胸部的肌肉更加发达的话可以多多做一些胸部按摩，可以在每天沐浴之后对胸部进行一下按摩，这样可以促进胸部的血液流动，从而可以起到丰胸的效果。五、注意自己的坐立行姿势想要让胸部发育的更好一些一定要注意自己平时的姿势，坐立行的时候一定要挺胸收腹，千万不要觉得胸部的发育是一种令人难堪的事情，不要哈腰驼背，更加不要含胸缩背，姿势好了可以促进胸部的发育。六、补充营养素想要有变化，还是需要搭配口服波立挺营养素促进胸部二次发育，没有副作用，坚持一段时间就能看到胸部的变化。

一、积极补充营养青春期是孩子长身体的关键时期，这个时期需要补充充足的营养成分，营养不足可能会造成女性身体发育出现问题，特别是乳房的发育需要充足的蛋白质和脂肪，所以女孩子一定要多吃一些含有丰富蛋白质和脂肪的食物，比如各种粗粮、鸡..

每天睡前10分钟坚持瑜伽锻炼可以让你的胸部有效的保持丰满和紧实。1、双膝跪地，90度跪姿，身体挺直，目光直视前方，调整好自己的呼吸频率，不要过于急促。2、双手叉于腰间，放松肩膀和腰部，做好所有准备工作。3、身体慢慢向后倾斜，感觉到胸部到腰部的肌肉有拉紧感，但不宜太过用力，自己要控制好力度。4、双手向后抓住脚踝部位，臀部向前推，感觉上半身有被拉提，胸肌有紧绷的感觉。在睡前做这个动作还可以让刺激胸部的血液循环加速，即使在入睡的时候身体内部也能进行着持续不断的新陈代谢作用，这样就可以让胸部的线条更加紧实，避免胸部向外扩张的趋势。

你好，根据你提出的问题，乳房在产后变小是与哺乳前乳房大而断奶后组织更松弛，乳腺管恢复原位，因此会变小，皮肤松弛，是正常的胜利过程，不影响夫妻感情生活的，主要在于心态。要多关心和呵护丈夫，多语言交流和改变房事方法和技巧，多关心他生活等，并不是乳房大小的影响，虽然有些心理作用，但是最终还是夫妻感情经营的问题。建议可以采取局部按摩

1. 直推乳房。2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回。3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20~50次。4.体育锻炼：锻炼是挺胸的良方。

. 运动矫正

7，为什么我觉得我的胸部变小了

每次洗澡的时候先用热水洗用冷水冲这样能促进血液循环提高胸部弹性没事的时候做做胸部保健操什么的都不错啊多吃蜂蜜,木瓜,豆浆.多按摩促进血液循环，我是用波密苏，是美胸霜，三个月左右就大了5厘米多吃点蜂蜜，木瓜，自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。我天生胸部小，后来用了两个周期的波密苏美乳霜，现在很满意而且很自然！

有一定的关系的，导致胸部变小的原因，有以下几点：一、过度节食所谓“减肥先减胸，长胖先长脸”，人如果长期处于饥饿的状态，就要消耗体内储藏的脂肪和蛋白质，乳房满满的脂肪和蛋白质就会被影响到;而营养不足又引起腺体组织萎缩，使得整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，所以乳房不仅会变小，还会下垂。二、内衣太小过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。三、运动方式不对适当的运动有助于乳房健美，但是过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样，可能使胸部下垂。四、滥服药物服用避孕药去除青春痘，或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会使女性内分泌失衡，造成月经不调，这样只会使胸部越来越小。以上就是胸部变小的原因，想要改变，有以下几种方法：1、夹书丰胸：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。2、补充营养素：每天口服两袋波立挺营养素，没有副作用，坚持一段时间就能促进胸部二次发育，达到丰胸的目的。3、催眠丰胸：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

食物法木瓜，有通经络的作用，当乳房内部的血液流通比从前更顺畅之后，自然乳房所吸收到的养分就更充足了些，不只Size会变大，触感也会更好些。酒酿里发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。黄豆和蜂皇浆都有助于雌激素水平的提高，虽然只是一丁丁点点的提高，但是乳房的反应就会感受得到，事实上身体其他器官(比如卵巢)的反应比乳房要大得多，只是我们感受不到而已。至于海参、猪蹄等富含胶原蛋白的东东，对于保持乳房的坚挺和弹性是很有好处的，而且，脸上的皮肤也会跟着一起变好。持久当你吃了一段丰胸食品Cup也UpUp了之后，除非你刻意地节食减肥，消耗掉的脂肪和热量比你摄入的还多，否则胸部是不会缩水回去的。运动法听说通过运动来丰胸是很多女性选择的方法，不仅可以丰胸，还能防止下垂，预防乳腺癌。于是我们身边有了美胸瑜伽，有了水中丰胸操，有了各种各样的丰胸运动。其实女人就是这样的，只要能让自己变得更美，再苦再累，也都是愿意做的。其实运动也是获得了专家普遍认可的丰胸方式，不仅安全有效而且好处多多。我们的乳房由脂肪、乳腺和胸大肌组成，力量训练能够让胸大肌结实，从而让乳房的曲线更完美，还能保持乳房的弹性和形状。而瑜伽中的一些动作能够刺激我们的卵巢，使它分泌更多的雌激素，让胸部更丰满。水中运动则是在一些扩张胸大肌、提升胸部曲线的动作基础上，利用水的浮力、阻力和水波对胸部的按摩作用，刺激乳腺，调整胸形，还能让尺寸变大。持久这是一个需要坚持到底的丰胸方式，虽不至于说不做了就立刻缩水，但有句话不是叫“生命在于运动”吗，再说了，还能减肥，一举多得嘛。提示量力而行，量力而行…… 手术法隆乳术是通过置入人工乳房假体或自体脂肪注射移植增加乳房的大小的手术方法。自体移植适合需要填充量较小的女性，但手术过程相对复杂。但优势在于是用自身组织做丰胸材料，对人体无毒无害，人体本身不会对注入的自身脂肪组织产生免疫反应，排异反应。也不会引起人体的内分泌环境的改变，对乳腺本身不会产生伤害，对今后的生育、哺乳，不会有不良的影响。移植的脂肪只有一部分被吸收，成为乳房脂肪的组成部分，而其余的则会被纤维化和钙化，对于触感的影响程度就要看整形医生的功力了，经验丰富的医生会将脂肪均匀移植在乳房各处，以求得最大的吸收量和平衡。假体置入则更适合“太平公主”们，现在的假体中比较好的是一体成型的硅凝胶，不会渗漏，而且手术过程相对简单。置在胸大肌的后面要比置在乳腺后面好一些，因为胸大肌的运动可以按摩假体，避免发硬的状况产生。至于触感，由于各人身体状况不同，所以乳房内部对于假体所产生的包裹膜薄厚也不同，越厚触感就越柔软。持久在医生看来，隆胸手术应该算是最一劳永逸的方法了。只要初期磨合好了，就能成为自身的组织，相伴一生。

我是这样的，我平时会注意饮食，吃一些利于丰胸的食物，像木瓜，炖牛奶等的，还有就是直接蒸着里面放些红枣银耳的对皮肤还非常不错的，我是在这个基础上又配合着波密苏的乳膏来用的，注意可以适当的多按摩会啊，二个月的时候就快大了2.5cm