塑身衣怎么穿比较合理，塑身衣的正确穿法

1，塑身衣的正确穿法

要根据自己的身材情况进行正确的选码和挑拨才行

塑身衣的正确穿法

2，穿什么牌的塑身衣比较好怎么穿塑身衣对身体的伤害低呢

选择质量好的牌子，适合自己的弹力和尺码，一天穿着不超过8小时，一般情况下对身体都是没有影响的，我穿婷美的塑身衣就有好几年了，除了平时不能吃很多好吃的，走路坐的时候都要抬头挺胸有点累，因为对身体有点压力，其他一切正常，保持身材很好用

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塑身衣的压力要适中，太小要起到塑形固定作用，压力过大容易导致静脉炎、静脉血栓等并发症。

穿什么牌的塑身衣比较好怎么穿塑身衣对身体的伤害低呢

3，束身衣的正确穿着方法

就从臀到胸穿就行了

臀部最重要

丰胸翘臀的最好

瘦身衣的最正确的穿法，就是不穿它。因为这瘦身衣服对身体非常有坏处。一，太紧。对身体的皮肤的血液循环有阻碍。这让皮肤表层下的脂肪更有理由住着。因为这样才能保护你的皮肤组织。二，太紧。对工作学习也很不方便。肢体不协调。三，这样暂时是看到效果。可这效果是拔苗助长。有百害而无一利。也许那个利就是心理因素。以为穿上这个就美多了。正确的心态对待自己的身材。要适当的运动。还要时刻记住一个至理名言：抬头，挺胸，收腹、提臀。这样你不穿瘦身衣。却能达到比它还要有效的结果。坚持下来。你会发现你的身材好了。

从下往上

束身衣的正确穿着方法

4，塑身衣怎么穿

睡觉穿会导致血液循环不良，长此以往不利于身体健康。可以穿在身上出门，穿起来还是满性感的，但是也不建议长期穿戴哦，尤其是未生育的女生，不建议长期穿戴类似收腹裤等的塑身衣，会导致子宫受到压迫，严重者对生育有影响。

1、穿上胸罩后，将塑身衣由内外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一条小短裤。2、将双脚套入塑身衣裤管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。3、将右手掌顺着大腿外侧滑下至大腿 2/3处，手掌往后方绕到大腿内侧，将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拨拢(左边同右边步骤再执行一次)。4、再拉起塑身衣上身部分，将肩带套入两边手臂，如有排扣或拉炼，请依个人舒适度同步调整依据个人身形调整肩带长度。5、身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯边缘方向，将外露的肉肉拨入罩杯中，最后将胸部下缘的部位，向上收拢于罩杯中。6、试着蹲下数次，确认臀后的中间线位置是否正确且裤裆服贴底部，接着调整裤管(脚)，并检查塑身衣是否平整有不服贴之处。

向你推荐婷美塑身衣！良好的形体让女人更美丽，一件好的塑身弹力内衣(以下简称塑身衣)可以帮女人找回完美的曲线。消费者应该如何选择一款让自己穿得更舒适、更健康的塑身衣，近日记者为此走访了北京市场并采访了一些权威人士。塑身衣是通过添加弹性纱线，提高内衣的弹性，同时，在编织时处理好局部的松紧，使内衣造型符合人体曲线，在个别部位加大收缩力，达到矫正体形，塑身美体的效果﹎

5，连体塑身内衣怎么穿

1、穿上胸罩后，将束身衣由内外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一条小短裤似的形状。　　2、将双脚套入塑身衣裤管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。　　3、将右手掌顺着大腿，外侧滑下至大腿三分之二处，手掌往后方绕至大腿内侧，将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拉拢。　　4、拉起塑身衣上身部分，将肩带套入两边手臂，如有排扣或拉链，请依个人感受舒适度同步调整,依据个人身形调整肩带长度。　　5、试着蹲下数次，确认臀后的中间线位置是否正确且裤档服贴底部，接着调整裤脚处，并检查塑身衣是否平整有不服贴之处就可以了。　　塑身内衣可以重修、重塑身体曲线。塑身内衣，能够马上雕塑您的身材，美好身段表露无遗，塑身内衣在呵护您的身体之下，恰到好处的集中胸部，雕塑腰部，以及提臀作用，缔造自然的性感窈窕美态。

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6，塑身衣怎么穿

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塑身衣连体的都有人性化的开档设计，所以不用穿着内裤直接穿塑身衣就可以上厕所！如果觉得别扭的话，可以选择连体塑身三角衣，裆部有钩扣设计，解开方便！再不行，直接换分体塑身套装！穿着塑身衣一般建议是坐完月子才能够穿着如需购买塑身衣可以到我的网店来购买我家网店销售正品尼娇芬竹炭纤维塑身衣！竹炭纤维里料，天然健康的塑身选择！淘宝网店铺搜索：四叶苜蓿内衣店

7，哺乳期如何穿塑身衣

哺乳期不建议穿塑身衣。　　建议一、产后不要着急穿塑身衣的。还是要以宽松的纯棉内衣为主，这样有利于身体的恢复，也不要急于做运动，还是要加强营养，这样奶水才充足，等不喂奶了再考虑穿塑身衣和减肥吧。　　建议二、时间上没有一定的，破腹产一月后就可，但是最好等断奶后在穿，运动主要就是腹部健康操，小运动量的都行。　　建议三、建议在宝宝断奶后传塑身衣，至于运动，最好不要在哺乳期采取剧烈运动方式减肥，但平时可以练瑜伽，慢跑等方式。平时注意饮食，千万不要因为减肥而少吃或不吃东西。　　建议四、因为是哺乳期，最好避免穿连体的塑身衣的，会影响呼吸，不利于哺乳，因为乳房部位如果束缚太紧，对于哺乳是没有好处的，同时容易造成乳汁淤积，引起炎症的出现。　　所以，妈咪们哺乳期尽量不要穿塑身衣!　　最适合产妇减肥的方式一定要是最健康最科学的，否则不仅影响妈妈本身，还会间接影响到婴儿，尤其是哺乳期的产妇，更要注意，所以选择科学的减肥方式很重要。　　首先，药物和节食减肥是不可取的，只有运动减肥才是最健康的方式，但是怎么运动以及运动的方式和强度，都必须是合理的。目前最好的就是散步减肥，孕期的最佳运动就是散步行走，产后形体恢复阶段，最佳运动仍然是步行，最好穿上形体训练鞋，由于是负跟的，穿上后会有效改善怀孕引起的骨盆前倾，提臀收腹，形成挺拔体态，使运动死角——小腹得到锻炼，还可以促进肠道蠕动，增加排便次数，是目前效果最好最健康的产后塑身方法，对身体有益无害。产后能正常走路就可以使用，越早使用，效果越好，长期坚持，还能有效缓解产后腰痛呢。　　注意事项：产后减肥应及早，经手术的能够下地行走就可以，最初时期不宜剧烈运动，特别是剖腹产女性;应配合腹带使用，可以补偿腹腔肌力的不足，但不要过紧。

刚生完小孩的新妈妈在恢复一个月后，经医生允许方可使用塑身衣。这点很重要，哺乳期妈妈身体状况都不一样，有的人恢复得快有的人恢复的慢，若是在子宫还没有完全恢复好就穿塑身衣对身体有害。如果以前一直没有穿过塑身衣，第一次穿不要挑选过紧的塑身衣，一般头三天是适应期，如果三天后还是觉得很紧就说明这款不适合你，另外要注意挑选吸汗、透气、弹性好的轻薄面料塑身衣。如论如何，穿塑身衣对血液循环有影响，不能整天穿，最好外出时才穿，回家就脱下来。

一般产后子宫恢复的差不多的时候可以先穿下半身的束身衣，上半身的因为要哺乳不能穿太紧的，生娃以后穿的是温娜姿的，她们只生产一套塑身衣、水平程度可想而知。

哺乳期一般不建议穿束身衣，长时间穿束身衣会使肌肉紧绷，生理功能受到影响,对生乳产生影响.束腰还可能影响下肢血液循环。